Je 'goed voelen', wat is dat eigenlijk? 

Wanneer je jezelf die vraag stelt, weet je dan het antwoord?

Wat maakt jou blij?  Waarvan krijg jij een goed gevoel? 

 

Kinderen die ik heb mogen ontmoeten gaven antwoorden als: 

"ik word blij van buiten spelen op het pleintje"

"ik voel me fijn als oma bij ons komt"

"ik word blij als ik laat mag opblijven"

 

Wat ik hiervan leer is dat eenvoudige dingen je een goed gevoel kunnen geven.

In ons volwassen leven zijn er andere redenen voor een fijn en positief gevoel.

Ook dan zijn eenvoud en dichtbij jezelf blijven nuttige bronnen.  

 

Maar hoe kom je daar? Zo ben ik zelf in aanraking gekomen met luistertherapie.

Door te luisteren naar speciaal bewerkte muziek ben ik weer dichterbij mijzelf gekomen. 

Heb ik kunnen leren wat zelfzorg eigenlijk is voor mij.  

Je goed voelen is een basis van waaruit je kan groeien en ontwikkelen, creatief kan zijn in de breedste zin van het woord. 

Met een goed gevoel ben je weerbaarder om met veranderingen en tegenslagen om te gaan. 

 

Gebeurtenissen in ons leven kunnen ervoor zorgen dat we uit balans raken. Met tal van klachten als gevolg. 

De luistertherapie herstelt wat uit balans is geraakt zodat je weer verder kan groeien.

En je het antwoord op de vraag kan gaan geven:

Wat geeft mij een goed gevoel? En als ik het even kwijt ben, hoe spreek ik dan mijn herstellend vermogen aan? 

 

Wanneer je interesse hebt of  vragen, voel je welkom in de praktijk. We wandelen graag een stukje met je mee, op zoek naar een goed gevoel en balans voor jou!